秋冬季氣溫下降，市民戶(hù)外活動(dòng)減少，高熱量飲食增多，“冬季進(jìn)補(bǔ)”與體重管理之間構(gòu)成一對(duì)矛盾。一個(gè)好消息是，我市部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極探索運(yùn)用中醫(yī)技術(shù)，為市民秋冬科學(xué)控重、守護(hù)健康提供全新解決方案。

在市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，中醫(yī)干預(yù)手段已讓不少市民受益。“短短19天，我的體重減了9.4斤，腰圍縮小11厘米！”市民湯女士分享道。此前，她在該院接受的是“穴位埋線聯(lián)合十字灸”特色治療方案，不僅有效減重，還實(shí)現(xiàn)健脾除濕、全面調(diào)理體質(zhì)的健康目標(biāo)。

龍?bào)瓷鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心則依托中醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展優(yōu)勢(shì)，積極探索“數(shù)字中醫(yī)+科學(xué)減重”健康管理新模式。該中心數(shù)字化中醫(yī)館配備紅外熱成像儀、經(jīng)絡(luò)檢測(cè)儀等設(shè)備，可快速精準(zhǔn)辨識(shí)患者體質(zhì)。據(jù)該中心中藥師嵇州介紹：“中醫(yī)師據(jù)此為患者量身定制全方位體重管理方案，融合拔罐、穴位埋線等特色中醫(yī)療法，并配套提供精準(zhǔn)的飲食指導(dǎo)和中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)建議。”自今年中醫(yī)減重門(mén)診開(kāi)診以來(lái)，已有百余名患者從中受益，就診者平均減重5至10公斤，不僅體重顯著下降，伴隨的疲勞、便秘等癥狀也得到明顯改善。

專(zhuān)家提醒，對(duì)體重管理需持科學(xué)理性態(tài)度，不應(yīng)僅關(guān)注外表或單純體重?cái)?shù)字，核心應(yīng)是追求合理的體脂率與良好的營(yíng)養(yǎng)狀況。體重過(guò)低或過(guò)高均非健康狀態(tài)，即使體重在正常范圍內(nèi)，也可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。例如，體脂分析顯示脂肪比例過(guò)高而肌肉量不足，這同樣屬于不健康狀態(tài)。中醫(yī)賦能的體重管理，其核心價(jià)值遠(yuǎn)不止于減重本身，更在于通過(guò)精準(zhǔn)調(diào)理，助力個(gè)體實(shí)現(xiàn)由內(nèi)而外的健康平衡。